大江网-信息日报2026-02-10 15:11:32
在季节交替之际，流感病毒开始肆虐，而儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，成为流感的高发人群。了解如何有效保护孩子免受流感侵袭，是每个家庭必须掌握的重要技能。下面为大家详细介绍家庭防护的要点，避免陷入防护误区。
一、了解流感，才能更好防护
流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒不同，流感的症状通常更为严重，包括高热（体温可达39℃甚至更高）、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、喉咙痛等，还可能伴有呕吐和腹泻等胃肠道症状。儿童感染流感后，病情进展可能更快，容易引发肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症，严重影响孩子的健康。
流感病毒主要通过空气飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的病毒颗粒，可以在空气中悬浮一段时间，被他人吸入后导致感染。此外，接触被病毒污染的物品，如玩具、门把手等，然后再触摸口鼻，也可能感染流感。
二、家庭防护措施
（一）保持良好的个人卫生习惯
勤洗手：这是预防流感最有效的方法之一。教导孩子使用肥皂和流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒。特别是在接触公共场所物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况下，更要及时洗手。如果没有流动水，也可以使用含酒精的消毒液。
正确的咳嗽和打喷嚏方式：教会孩子在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。如果没有纸巾，可以用手肘内侧遮挡口鼻，避免用手直接遮挡，以减少病毒传播。
避免用手触摸口鼻：手部容易沾染各种病毒和细菌，用手触摸口鼻会将病毒带入体内，增加感染的风险。提醒孩子尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
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