“小孩姐”跑出中国短跑新希望

胡欣红

杭州亚运会担任传递火炬手的14岁小姑娘，在3年后的名古屋亚运会田径赛场上已成为最闪耀的明星之一。当地时间9月25日晚进行的本届亚运会女子100米决赛中，来自浙江宁波的17岁小姑娘陈妤颉以11秒06的成绩率先撞线，夺得金牌，并打破尘封24年的亚运会赛会纪录，名古屋市瑞穗公园陆上竞技场就此见证新一位亚洲女飞人诞生。

“我要用自己初生牛犊不怕虎的这股劲儿去冲击对手！”预赛、半决赛她从容留力，决赛全力爆发，把个人最好成绩从11秒08推进到11秒06，也把“小孩姐”三个字跑进了亚洲田径的荣誉册。赛前师姐葛曼棋因伤退赛，决赛场上她成了唯一的中国选手，“我会拼尽全力守住中国短跑的阵地。”这个尚未成年的姑娘，用世界级的表现兑现了诺言。

陈妤颉的横空出世，并非一夜天降的奇迹，而是少年天赋遇上日复一日打磨后的破土而出。陈妤颉的父母均为国家一级短跑运动员，她从小就有很好的运动天赋。小学五年级转练田径，采用走训模式，一边上学一边坚持训练，她每周6次训练，利用放学后和周末训练，每次2-3小时，多年保持高强度自律训练节奏，几乎从不缺课、迟到。就算腿部受伤不能跑步，她也在场边坚持练摆臂、练核心，不中断训练。她对自己要求严苛，不止完成教练任务，还主动加码：教练安排40秒高抬腿，她坚持做到1分钟；原定4组200米强度跑，她主动加到6组，高强度训练到身体极限，甚至出现呕吐的情况。

陈妤颉原本练习网球，旧的发力习惯影响短跑，重塑动作成了巨大难题。她每天对着镜子反复练习摆臂，一练就是几百次，常常手臂酸痛。旧习惯总反复，她就在一次次纠错中坚持了两年，重新建立肌肉记忆。瓶颈期她也曾萌生退意，但不断自我鼓励，咬牙坚持。她说天赋离不开后天努力，既然选择这条路，就要坚持走下去。

正是日复一日的自律与拼搏，让她不断突破自我，在赛场上绽放光彩：2022年，14岁的她在浙江省运会夺得女子100米、200米双冠；2023年，她以火炬手身份跑完属于自己的第一个亚运百米，又在U15世界中学生夏季运动会上连夺两金；2024年，15岁的她站上全国田径冠军赛成人组决赛，击败葛曼棋、梁小静等一众国手，跑出11秒29刷新亚洲少年纪录，“初中生赢了国家队名将”的话题一夜刷屏。此后，粤港澳全运会百米金牌、衢州全国锦标赛的11秒08、世界田联钻石联赛的22秒84……成绩单上的每一笔，都写满天赋之外的千百次起跑、摆臂与冲刺。诚如她的启蒙教练吴亚存所言，“天赋的确重要，但运动员必须努力训练才能发挥出极限水平。”

值得一提的是，陈妤颉不是个例。本届名古屋亚运会，中国代表团“05后”小将接近三成：13岁的于子迪报名三个项目全部夺金，出水后接受采访却腼腆得想“飘走”；19岁的张展硕最后一棒入水时还落后日本队近2秒，硬是在最后50米持续提速完成惊天逆转……这群“小孩哥”“小孩姐”，正带着独属于自己的鲜活与锐气，凭着一腔赤诚热爱接连“放大招”，掀起属于自己的风潮。

自古英雄出少年，“初生牛犊”已然化为猛虎。陈妤颉名字里的“颉”字意为“鸟往上飞”，是母亲为她写下的注脚。从电视机前的小观众，到跑道上的亚洲女飞人，这只“向上飞”的小鸟，正跑向更大的赛场。“每个人都是天才，只是适用范围不同”，亚洲“女飞人”只有一个，但陈妤颉身上永不言弃的拼搏精神却值得所有人学习。从来没有谁能随随便便成功，只要根据自身情况找准赛道并加以坚持，自然会有更多“小孩哥”“小孩姐”破土而出，呈现“后浪”奔涌之势。责任编辑：韩保林(EN087)