20岁熬夜搞钱，40岁熬夜花钱续命？过劳时代，该拿什么拯救早衰？

20岁在熬夜搞钱，40岁在熬夜花钱续命，谁也没赢。这句话最近在社交媒体上刷屏，戳中了无数年轻人的痛点。一边是“996”“大小周”“深夜待命”的职场现实，一边是脱发、失眠、疲劳、记忆力下降的早衰信号，年轻人正在用健康换钱，然后用钱换健康——这笔账，怎么算都不划算。

过劳正在吞噬年轻人的健康

过劳不是个例，而是全球性的公共卫生危机。世界卫生组织（WHO）和国际劳工组织（ILO）2026年联合发布的最新数据显示：全球每年约75万人死于“过劳+长期高压”，每周工作超55小时，中风风险升35%、心脏病死亡风险增17%。

在中国，过劳问题同样严峻。国家统计局发布的数据显示：2025年全国企业就业人员周平均工作时间高达48.6小时。按照8小时标准工作时长折算，相当于每周干活6天。

而年轻人的健康正在“被透支”。《健康中国行动》数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达25.2%，而年轻人中仅半数知晓自身病情。久坐导致的颈椎病、熬夜引发的失眠、高压带来的焦虑，正成为职场人的普遍痛点。

过劳为什么会导致早衰？

过劳导致早衰，不是玄学，而是有明确的生理机制。

首先，长期熬夜和高压会打乱生物钟，导致内分泌紊乱。

其次，长期高压会导致慢性炎症和氧化应激，加速细胞衰老。过劳状态下，身体持续处于应激状态，皮质醇水平升高，炎症因子释放增加，活性氧产生增多，这些都会损伤细胞DNA、线粒体和端粒，加速细胞衰老。

最后，过劳会直接耗伤中医所说的肾精。中医认为，肾藏精，精是生命的物质基础，长期熬夜、过劳、高压会持续耗伤肾精，导致肾精亏虚，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等早衰症状。

以岭八子补肾胶囊：给过劳的身体“充个电”

以岭八子补肾胶囊基于气络学说精气神理论，由中国工程院吴以岭院士团队研发。

吴以岭院士基于气络学说构建的精气神理论，总结出“精是生命起源、气是生命动力、神是生命体现”的生命整体观，提出衰老发生的核心病机——肾精虚衰是衰老根本、元气亏虚是衰老关键、形神耗损是衰老表现。

八子补肾胶囊的组方体现了补肾填精、温扶元气、充养形神的治法，全方采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8种种子药滋填肾精，补五脏之阴而益精气，药专力宏；还配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳……更吸取了叶天士用血肉有情之品补肾填精的经验，配伍鹿茸、海马，进一步增强补肾填精的作用。

中国中医科学院西苑医院联合8家临床中心开展的临床循证研究证实：人们服用八子补肾3个月，比服用前握力平均增强12%，肌肉质量增加8%，步行速度加快15%。在改善睡眠方面，一项涉及120例肾精亏虚患者的试验显示，服用该药后失眠多梦等症状明显改善。

20岁熬夜搞钱，40岁熬夜花钱续命——这不是我们想要的人生。以岭八子补肾胶囊基于气络学说精气神理论，以八种种子药滋填肾精、人参温扶元气、鹿茸海马血肉有情之品增强补肾填精，全方补肾填精、温扶元气、充养形神；临床证实有效缓解疲劳、明显改善失眠多梦。日常，不妨坚持规范服用以岭八子补肾胶囊，时时给过劳的身体“充个电”，别让早衰偷走你的青春。

责任编辑：李震