遵医附院心血管内科开展全国高血压日健康宣教暨义诊活动

多彩贵州网讯为普及高血压科学防治知识，纠正公众对高血压的错误认知，提升群众自我血压管理能力，近日，在第29个全国高血压日来临之际，遵医附院心血管内科以“健康体重理想血压”为主题，组织多名资深心血管疾病专家现场坐诊，为广大患者开展健康宣教暨义诊公益活动。

高血压是我国高发的慢性心血管疾病，也是诱发脑卒中、冠心病、心力衰竭等重大心脑血管疾病的主要危险因素，严重危害公众身体健康与生活质量。今年全国高血压日主题为“健康体重理想血压”，强调体重管理是高血压防控的关键环节。体重超标、肥胖是血压升高的重要危险因素，科学管理体重、保持健康体重，有助于降低血压波动风险，促进实现理想血压。围绕这一主题，专家团队开展了通俗易懂的科普宣讲，并针对市民普遍关心的健康问题一对一耐心解答，讲解高血压日常管理要点。在生活方式干预方面，专家详细介绍了合理运动的方式、频次与强度，推荐适合高血压人群的温和运动项目，同时普及低盐、低脂、低糖饮食搭配原则，强调控制体重、避免熬夜、戒烟限酒对稳定血压的重要作用。

针对公众普遍存在的血压测量误区，专家指出，不少群众存在测量姿势不当、测量时间随意、家用血压计选购盲目、自测流程不规范等问题。对此，专家逐一纠正，详细讲解家庭自测血压的最佳时间段、标准测量姿势和数值记录方法，介绍不同类型血压计的特点与选购技巧，帮助大家掌握居家血压自我监测的科学方法。同时，针对高血压患者关心的用药问题，专家就用药剂量、服药时间、停药换药禁忌、药物不良反应应对等进行指导，着重强调高血压规范服药、避免擅自停药减药的重要性，以降低慢性病管理风险。

此次全国高血压日健康宣教暨义诊活动，有效普及了高血压规范化防治知识，切实提升了群众对高血压的认知度、警惕性和自我管理能力，有助于提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。下一步，遵医附院心血管内科将持续推进慢性病防治工作，常态化开展健康科普、义诊宣教等公益活动，持续推进心脑血管疾病防控体系建设，以专业医疗力量守护群众心血管健康，为公众筑牢健康防线。(曾玲玲尹欢)

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