不只是认植物！“名师公益课堂”带你从《本草纲目》挖 “健康宝藏”

大皖新闻讯 8月24日，由安徽省图书馆联合安徽日报党媒云教育融、新安晚报共同打造的“名师公益课堂”在省图书馆主楼多功能厅开讲。安徽中医药大学中医学博士齐亚军以“神奇植物在哪里？《本草纲目》里的奇妙大发现！”为主题，为中小学生及家长带来一场融合古今医药智慧的科普盛宴，带领大家从身边植物中探寻健康密码，感受中医药文化的魅力。

“名师公益讲堂”现场

活动现场，齐亚军老师从日常生活切入，将中医药知识与实际场景巧妙结合。他提到，近期广东地区基孔肯雅热病例增加，基孔肯雅病毒通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播，感染后主要出现突发高热、皮疹、关节痛。让大家关注到蚊虫防控的重要性。而在没有现代药物的古代，古人正是依靠中草药应对疫病，这些药材其实就藏在山间、路边，比如清热解毒的蒲公英、药食同源的马齿苋等。

齐老师重点介绍了明代医药学家李时珍的《本草纲目》，该书共190多万字，记载1892种药物，分上中下三品，不仅是“东方药物巨典”，更体现了古人对自然的探索精神。他以身边常见植物为例，讲解艾草的多种用途——既可驱蚊、挂于门边避秽，又能入食做青团、制成艾条用于艾灸；薄荷常用于牙膏、口香糖，还能自制薄荷蜂蜜柠檬茶；陈皮需存放3年以上品质更佳，是驱蚊香囊的常见原料之一。

结合处暑节气的时间节点，齐老师强调秋季养生的重要性，建议食用砀山梨润燥，针对口干、眼干等秋燥症状，可通过按压穴位或食疗调理。他还介绍了耳穴疗法，讲解耳朵上与心、肺、胃、肝、肾等脏腑对应的穴位，以及王不留行籽贴耳穴的保健作用，并现场示范内关穴、膻中穴等穴位的按压方法，教大家缓解紧张、调节心率、促进睡眠。