吹空调吹到血尿酸超标脚踝疼入院医生提醒：夏日更要重视关节保暖

杭城最近持续高温，空调成了许多人的“救命神器”。然而，市民王先生却因为吹空调，把自己“吹”进了医院。

在浙中医大二院（省新华医院）风湿免疫科门诊，王先生在爱人陪同下拄着拐杖一瘸一拐地走进来，一进门就连连叫苦。接诊的陈慕芝医生检查发现，患者左侧脚踝明显红肿发热，抽血结果显示其血尿酸数值高达640微摩尔/升，远超空腹血尿酸小于420微摩尔/升的正常标准。

医生追问病史得知，王先生已有七八年痛风史，每次发作都仅自行服用止痛药缓解症状，始终没有接受规范的降尿酸治疗。王先生认为，自己最近并未饮酒应酬和暴饮暴食，一下班就待家里吹空调，怎么就痛风发作了？陈慕芝解释：“空调温度开得太低，也会引发痛风。”

“很多人以为冬天才是关节的‘敌人’，其实夏季同样是风湿病的高发季。”陈慕芝表示，高温天人体出汗多、水分流失快，血液浓缩导致尿酸浓度升高；同时，夏季饮食不规律、饮酒过量等，在短时间内极易造成尿酸飙升，诱发痛风；此外，空调低温会显著降低尿酸盐的溶解度，温度越低，尿酸盐越容易析出针尖状结晶沉积在关节处，如同“玻璃碴”刺激关节，引发剧烈炎症反应。

面对夏季血尿酸飙升风险，陈慕芝给出以下系统性预防建议：痛风患者使用空调日常室温建议维持在26摄氏度及以上，避免22摄氏度以下低温，室内外温差不超过5℃；严禁冷风直吹脚踝、膝盖、脚趾等痛风高发关节；久坐空调房可借助薄毯遮盖下肢，夜间入睡做好足部保暖；从室外高温进入空调房，可在门口站立3分钟让身体慢慢适应；每2小时开窗通风15分钟，保持空气流通。痛风急性发作期，空调调至27至28℃恒温，全程做好关节保暖。

同样，类风湿关节炎患者要避免空调直吹，必要时用薄毯盖住膝盖、关节等部位；患病关节避免承重受力；最关键的是规律用药，不能凭感觉自行调整剂量；洗手洗菜用温水，出汗后先擦干再清洗；减少冰镇食物食用。同时，痛风人群需严格戒酒戒甜饮，忌口动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，每日保证充足饮水，规律作息。

医生提醒，若出现关节疼痛程度加重、疼痛关节增多、关节肿胀或出现新症状如体温升高、活动后气短等症状，需及时前往正规医院风湿免疫科检查就诊。