房颤知晓月|心脏乱跳是房颤？这些信号年轻人要读懂，熬夜党须警惕！

每年9月是全国房颤知晓月。目前大家对房颤的认识还不够，甚至很多人对房颤的认知存在误区——总觉得房颤只会出现在老年人身上，认为年轻人无需防范，偶尔心慌、心跳乱只是熬夜、压力大导致的小毛病，缓一缓就没事了，但事实并非如此。

房颤是什么？心脏的“电路系统”出了故障

房颤，是临床最常见的心律失常之一。正常人心跳节律规整、平稳有力，而房颤发作时，心房会失去正常收缩功能，出现无序、快速的颤动，不仅会引发各种不适，长期放任不管，还会大大提升脑梗、心衰的发病风险，对身体健康造成不可逆的伤害。

近年来，房颤发病群体愈发年轻化，年轻人房颤的发生和生活方式密不可分。长期熬夜、昼夜颠倒，会持续刺激交感神经，打乱心脏节律；长期高压、情绪波动大，容易造成神经内分泌紊乱，诱发心律异常；久坐、缺乏运动、过量饮酒、暴饮暴食，会加重心脏代谢负担，损伤心肌功能，为房颤发作埋下隐患。

年轻人想要规避风险，首先要学会识别身体发出的异常信号。最典型的信号就是无规律心慌。日常静坐、休息时，突然感觉心脏突突乱跳、心跳忽快忽慢，毫无节奏，持续几秒、几分钟不等，休息后可自行缓解，这是年轻人房颤最主要的表现。其次是胸闷气短，稍微活动就感觉胸口发闷、呼吸不畅，体力明显下降。除此之外，频繁乏力、头晕也是重要信号，明明作息尚可，却整日疲惫不堪、精神萎靡，偶尔伴随头晕眼花，大多是房颤导致心脏泵血效率下降、全身供血不足引发的。

科学应对：整合调律，标本兼顾

很多年轻人症状轻微，发作短暂，便不以为意，殊不知阵发性房颤若不及时干预，会逐渐发展为持续性房颤，大幅提升血栓、脑梗等并发症风险。目前临床针对心律紊乱、房颤问题，除了常规西医诊疗手段，中医药整合调节的优势越来越突出。参松养心胶囊就是临床常用的治疗药物。

从中医角度来看，年轻人频发的心慌、房颤、心跳紊乱，大多是长期熬夜、压力过大、劳累耗伤气血，导致气阴不足、心络瘀阻、心神失养引发的。而参松养心胶囊核心功效就是益气养阴、活血通络、清心安神，可有效改善心悸不安、胸闷气短、乏力失眠、心跳紊乱等症状。它具有“整合调律、快慢兼治”的作用优势，对快速性心律失常和缓慢性心律失常都能起到整合调节的作用。系列临床研究证实，参松养心胶囊可用于阵发性房颤窦性心律维持，效果与普罗帕酮相当，且具有更好的安全性；参松养心胶囊可有效降低持续性房颤患者射频消融术后一年内复发风险40%，改善患者生活质量，延缓首次发生房颤/房扑时间，且安全性良好。

房颤并不是老年专属病，年轻人切勿仗着身体底子好就肆意透支。日常要规律作息、舒缓情绪、适度运动，摒弃不良生活习惯。如果频繁出现心脏乱跳、心慌胸闷等症状，一定要及时就医检查，早识别、早干预、早调理，才能守护好心脏健康。

责任编辑：李震