夏天皮肤瘙痒 这四口锅 汗疹不背

北京青年报2025-07-07 14:53:51

夏天一到,是不是感觉皮肤总是痒痒的?很多朋友第一反应就是:“肯定是出汗太多,长汗疹了!”其实啊,夏季皮肤瘙痒的“罪魁祸首”可不只有汗疹这一个。

今天就来给大家揭秘,那些让你夏天“痒不欲生”的4个真正原因!

日晒引发的紫外线过敏

夏天的太阳可真是毒辣,紫外线强得让人睁不开眼。有些朋友的皮肤就是见不得这强烈的阳光,医学上称为日光性皮炎。

这种情况下,面部、颈部、手臂这些容易晒到的地方,在日晒过后几个小时至几天,就会开始“耍脾气”——又红又痒,还会起小疙瘩。更要命的是,如果老是这样反复过敏,皮肤还会提前老化,长皱纹、长斑点。

所以,夏天出门可千万别让皮肤“裸奔”!防晒霜要涂厚点,遮阳帽、遮阳伞都得安排上,把自己保护得严严实实的。

蚊虫叮咬引发的过敏反应

一到夏天,各种小虫子就开始兴风作浪了。被蚊子咬一口,大多数人就是起个包,痒几天就好了。但有些朋友就没这么幸运了,他们对蚊子唾液中的某些成分特别敏感,被咬了之后,不仅会起又红又肿的大包,中间还有个小红点,痒得简直要命。严重的时候,甚至会起水疱、大疱。这时候可千万别用手挠,越挠越痒不说,还容易感染发炎。

遇到这种情况,可以用炉甘石洗剂这类药物来止痒,既安全又有效。

湿热环境中的尘螨过敏

夏天又热又潮,这种环境最适合尘螨繁殖了。别看它们小得肉眼看不见,但它们的“排泄物”和“分泌物”可是厉害得很,飘在空气中被我们吸进去,不仅会让鼻子、嗓子不舒服,皮肤也会跟着遭殃。

皮肤会起红疹子、小疙瘩,痒得不行,特别是晚上睡觉和早上起床的时候,症状可能更严重。想要对付这些尘螨,就得勤快点:床单被套要经常换洗,空调滤网要定期清理,保持家里干净整洁,让尘螨没有“立足之地”。

夏季美食中的过敏原

夏天最幸福的事,莫过于吃着甜美的水果,再来点鲜美的海鲜。但是,这些美味可能也是“甜蜜的陷阱”。

芒果、菠萝这些热带水果,还有各种鱼虾蟹,都是出了名的“过敏大户”。有些朋友吃完这些,嘴巴周围、脸上就开始起红疹子,又痒又难受。严重的时候,全身都可能“中招”。

一旦发现自己对某种食物过敏,赶紧停嘴!轻微的症状可能自己就好了,但如果反应比较严重,还是得赶紧上医院。

·敲黑板·

皮肤闹情绪最好看医生

夏天皮肤痒,真不一定就是汗疹惹的祸。当你发现皮肤开始“闹情绪”的时候,千万别自己当医生,随便买点药膏抹抹就完事。最好的办法就是去医院让专业医生看看,找到真正的原因,然后对症下药。

同时,养成良好的生活习惯也很重要:注意个人卫生,保持居住环境的清洁,这样就能大大减少皮肤过敏的机会。记住,预防永远比治疗来得轻松!

本组文/杨阳(北京市普仁医院)责任编辑:王怡萱(EN097)

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