山西交警发布安全骑行宝典“十要”“十不要”

太原新闻网2025-08-13 22:56:13

随着生活节奏的加快和环保意识的提高,骑行已变成很多市民放松、健身的一种选择。骑行运动带来快乐的同时,也存在一些安全隐患。8月13日,山西交警发布骑友安全骑行宝典,提醒广大骑友在享受绿色出行锻炼身体带来的惬意时,不要忘记交通安全。

头戴头盔,身穿各式各样的骑行服,暑假期间在汾河景区的自行车道上,经常能见到一队队如此装扮的自行车骑行爱好者。他们排成一线,驰骋河畔,享受骑行带来的快乐。在众多骑行者中,绝大多数骑友都能快快乐乐骑行去,平平安安归家来。但也有少数骑友在沿途发生磕碰事故,造成受伤,或因不佩戴安全帽,或因时速超出可控范围等等。特别是一些初次涉及此项运动的车友并不了解骑行,因此在感受速度与激情的时候,无意识地将风险忽略,一旦出事,就会造成不可弥补的后果。

骑行时要注意些什么?哪些行为是不安全的?对此,山西交警总结了骑友安全骑行“十要”和“十不要”。

“十要”

1、要全面检查车况。要全面检查自行车刹车、胎压、传送系统等部件,观察其性能是否良好;检查是否随车携带扳手、钳子等常用工具及易损备用零件。

2、要关注天气变化。若遇降雨、大风等不利于户外活动的天气,就不要进行骑行活动。

3、要配齐安全装备。头盔:事故发生时,头盔可吸收大部分撞击力,起缓冲、减震作用。骑行服:穿着色彩鲜明的骑行服能更容易让别人看到。夜骑装备:夜骑必须给车子配备反光尾灯、车身反光条等装备。

4、要年龄合法。道路交通安全法实施条例规定,驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁。

5、要遵守交规。骑行时要遵守交通规则,在非机动车道内通行,若道路未设非机动车道,应靠道路右侧行驶。

6、要选择合适地点。提前规划路线,熟悉路况,选择照明条件好、交通流量较小,有机非隔离设施的道路骑行,最好选择有骑行道的广场或公园。

7、要远离车辆盲区。大型车辆转弯时,前、后车轮的运动轨迹不重合,会呈现出弯月形状的盲区,若骑行进入车辆盲区,极易被撞倒卷入车底,发生事故。

8、要保持安全车距。多人骑车要保持安全车距,不要紧跟在别人身后。

9、要留心路边警示牌。骑公路车,要留心城市街道或城郊道路上的减速带;留意路边警示牌及路面上的导流指示箭头。

10、要穿着合适的鞋。暑期骑车出行,可以穿轻便透气的骑行鞋或合脚的皮凉鞋,但必须是把脚趾全都包住的那种。穿着轻薄透气的网眼运动凉鞋,带粘扣的最好,鞋带不能过长,避免缠脚蹬子。

“十不要”

1、不要分心骑行。骑行要注意观察四周,不要与同行人边骑车边说笑或并排骑行;不要接打手机,用手机拍照、拍视频。

2、不要酒后、药后骑行。骑行人酒后或服用感冒药后身体会出现困乏、精神萎靡等情况,此时坚决不要骑行。

3、不要抢行、竞技。骑行过程中,谨记不要逆行、抢道、斗气、超速、闯红灯,更不要相互追逐竞技。

4、不要扶靠机动车。骑行中要老老实实骑车,不要跟顺行车借力而行,这样做极其危险。

5、不要单手扶把。骑行时不要单手扶把,哪怕喝水,也要尽量在安全地带停车靠边后,再拿水壶喝水。

6、不要涉水骑行。如果骑行遭遇突发降雨,路上积水多时,不要贸然涉水通过,一定要仔细观察前方路面是否有敞开的井盖或铁篦子。

7、不要疲劳骑行。骑车跑长途,如果感觉累了,就先停下来休息,调整好了再骑车,千万不要“硬扛”。

8、不要随意穿插。骑行时要靠边行驶,不要随意在路上打穿插,更不要随意穿插在机动车的车流中。

9、不要跟机动车抢道。在城市里骑车,不要跟机动车抢道,更不要飞速骑过公交站点。

10、不要高速冲下坡。如果坡陡、线长,车速可能会达到时速80公里,一旦摔车,会很危险。

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