79岁，我国人均预期寿命再提高！寿命延长的背后，如何应对健康挑战？

2025年，中国人均预期寿命迎来历史性突破——人均预期寿命达到79岁。从2012年至今，10余年间中国人均预期寿命增长超过3.5岁。这一成就是我国医疗卫生体系持续优化与全民健康水平稳步提升的体现。

然而，数字跃升的背后，诸多健康挑战依然存在：人口老龄化进程加速、慢病群体大、慢病年轻化。以糖尿病为代表的慢性病防控也面临着未诊断率高、呈年轻化趋势。人们对主动健康、心理健康的需求，日益迫切。

“尽享天年，度百岁乃去”是人类健康长寿的追求目标。如何科学管理健康、有效防控慢病、延长健康寿命，都是当下亟待解决的课题。近日，以“身体需要经营，健康需要管理”为主题的第八届中华健康节在石家庄以岭健康城成功举办。会上，以岭健康科技有限公司（以下简称“以岭健康”）发布了《身体需要经营，健康需要管理——通络养生八字经理论》《八字养生理论指导健康产品研发并使之产业化》等主题报告，为人们健康管理、慢病防控提供了系统的解决方案，为大健康产业创新发展提供了可行路径。

通络养生八字经，助力通络治未病

中华养生智慧绵延数千年，形成了儒、释、道、医四大养生流派，它们如同一条滋养民族生命的护城河，默默护佑着国人的健康。而中医“治未病”理念，以防微杜渐的智慧，成为现代健康管理不可或缺的东方智慧源泉。以岭健康汲取四大养生流派精华，结合通络治未病，提出了中华通络养生八字经“通络、养精、动形、静神”：

通络：络通气血通，健康伴长生。络脉乃人身气血之通路，气血流通，百病不生，通络就是疏通经络；养精：补肾养精，生命之树长青。要养生补肾精，精是生命起源，中医讲精生气，气生神，精足气旺神充，才能精力充沛、思维敏捷、矫健有力、面容光泽；动形：体欲常劳，劳勿过极。运动有益健康，过劳透支生命；静神：静则神藏，躁则消亡。现代社会压力大，精神紧张、失眠、多梦、心烦易怒、脑力活动低下，容易引起重大疾病，静神强调节养识神，调节情志，静养元神，调节内脏。

一通一养、一动一静、通养兼施，动静结合，形神兼修。通络养生八字经为健康管理、亚健康调理、慢病防控提供了理论支撑。

通络养生八字经指导产品研发，精准对接现代健康需求

在人口老龄化和慢病年轻化的时代背景下，以岭健康以通络养生八字经理论为指导，按照“传统中药+现代科学技术”的原则，研发出具有专利核心技术、深度洞察市场需求的四大系列健康产品：通络系列，涵盖心脑血管病、呼吸、肝胆、肠道、代谢等产品；养精系列，涵盖抗衰老、强免疫、御容颜等产品；动形系列，涵盖抗疲劳、护关节骨骼等产品；静神系列，涵盖睡眠事件链、情绪调节及智能提升等产品。

聚焦现代人突出的健康需求，如“三高”管理、睡眠改善和抗衰老，研发出包含调节血脂、改善睡眠的怡梦饮料、调节血糖的津力旺饮料、辅助改善睡眠的晚必安酸枣仁油软胶囊，以及养精抗衰老的八子补肾胶囊、子黑素等系列产品。这些产品不仅为消费者提供精准化、多场景的健康产品，也为行业提供了创新成果转化的实践样本。