聊城市人民医院东昌府院区：科学推进体重管理 以民生健康实践护航“健康中国”

健康是人民幸福生活的基础，也是民族昌盛和国家富强的重要标志。近年来，超重与肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题，不仅关联个体代谢健康，更牵动着全民健康素养提升与区域健康治理的推进。为贯彻落实国家卫生健康委等16部门《关于印发“体重管理年”活动实施方案的通知》要求，响应聊城市《体重管理年实施方案（2024—2026年）》区域健康战略部署，2024年6月26日，聊城市东昌府区体重管理中心在聊城市人民医院东昌府院区正式揭牌成立。作为地方医疗系统落实国家健康政策的“民生窗口”，该中心以科学、个性化的体重管理服务，为被体重问题困扰的市民（涵盖成人与儿童）提供了“破局之道”，用实际行动诠释了公立医院在公共卫生服务中的责任与担当。

破解成人减重困境：从“极端干预”到“科学定制”，重构健康生活逻辑

在现代生活方式影响下，“减重难、易反弹”成为许多成人的共同困扰，盲目节食、断碳、代餐等极端方式不仅难以持续，更易引发代谢紊乱、胃肠损伤等健康问题。37岁的李先生便是典型案例——身高185cm的他，体重曾达118kg，爬楼气喘、血脂偏高的困扰逐渐显现，多次尝试极端减重后，体重反弹更快，还落下了胃痛毛病。

聊城市人民医院东昌府院区体重管理中心并未简单“控重”，而是从“病因溯源”入手：通过全面体检与代谢评估，确诊李先生为“胰岛素抵抗型肥胖”，明确其此前减重“卡壳”的核心在于“盲目节食加重代谢紊乱”。基于此，中心团队为其定制“饮食-运动-作息”三维个性化方案：饮食上以低GI主食替代精米白面，搭配优质蛋白与膳食纤维，在保障饱腹感的同时稳定血糖；运动从每日10分钟快走起步，逐步加入力量训练，避免关节损伤；同步引导调整作息、缓解压力，通过每周体重与围度监测动态优化方案。

4个月后，李先生体重降至96.8kg，累计减重21.2kg，体脂率显著下降，血压、血脂指标均回归正常。这一案例的背后，是中心对“减重不是短期瘦身，而是长期健康习惯养成”理念的践行——它打破了“极端干预”的误区，让成人减重回归“科学、可持续”的民生健康本质。

守护儿童健康成长：以“三维管理”替代“强制干预”，兼顾生长与习惯

儿童减重是体重管理领域的特殊命题，既要控制体重，更需兼顾生长发育需求，避免因“强制干预”引发抵触情绪或营养失衡。10岁的小刚曾因75kg的体重（同龄儿童标准体重约30.5±10.5kg）陷入自卑，体育课躲在后排，还因“小胖子”的外号变得沉默寡言。此前家长尝试的“控制饮食+强迫运动”不仅未达效果，反而让小刚产生抵触，体重反增2kg。

“儿童减重的核心是让孩子主动参与，而非被动接受。”聊城市人民医院东昌府院区体重管理中心儿童减重团队负责人表示。针对小刚的情况，团队构建“营养+运动+心理”三维管理体系：营养层面，每日三餐兼顾热量控制与生长需求，早餐包含牛奶、鸡蛋、全麦面包，午餐搭配瘦肉、鱼虾与多种蔬菜，晚餐以清淡杂粮为主；运动层面，结合儿童身体特点推荐游泳、椭圆机等低冲击运动，规避关节损伤风险；心理层面，心理咨询师持续关注其情绪变化，通过正向引导帮他重建自信。

更关键的是，团队向小刚及家长普及科学减重知识，教他们辨别高油高糖食物、制定家庭运动计划，让“健康习惯”融入家庭生活。一个月后，小刚体重降至70kg，不仅主动参与体育课，性格也逐渐开朗——这一过程，既解决了体重问题，更守护了儿童心理健康与生长发育，体现了医疗服务对“全生命周期健康”的关注。

三大原则锚定方向：以公立医疗担当，探索体重管理“民生样本”

“无论是成人还是儿童，体重管理都不能追求‘速成’，而是要帮群众建立可持续的健康习惯。”聊城市人民医院东昌府院区体重管理中心相关负责人表示，自成立以来，中心始终坚守三大原则，为体重管理工作划定“科学底线”：一是个性化方案，拒绝“一刀切”，根据每个人的体质、代谢指标、生活习惯“量身定制”干预策略；二是科学不极端，坚决摒弃节食、滥用药物等方式，从饮食结构、运动强度、作息规律多维度协同调整；三是培养自驱力，通过知识普及与方法传授，让群众掌握自主管理体重的能力，确保离开专业管理后仍能保持健康习惯。

截至目前，该中心已帮助多名市民解决体重难题，其探索的“医疗评估+个性化干预+习惯养成”体重管理模式，不仅是对国家“体重管理年”政策的具体落地，更成为地方公立医院对接民生健康需求的“实践样本”——它将个体健康问题与区域公共卫生治理相结合，用科学服务降低肥胖相关疾病风险，为提升全民健康素养、推进“健康中国”建设提供了基层医疗的“聊城经验”。

作为守护群众健康的“主力军”，聊城市人民医院东昌府院区以体重管理中心为抓手，将国家健康战略转化为“看得见、摸得着”的民生服务。未来，随着此类公共卫生服务的持续深化，更多群众将在科学引导下走出健康误区，以“轻盈”状态拥抱美好生活，而这正是公立医院践行“以人民为中心”发展思想的生动体现。

责任编辑：李 震