大河网2025-10-30 18:53:26
大河网讯 灵魂拷问：你家醋坛是不是快被爸妈搬空了？“听说喝醋能溶血栓、软血管，我妈现在顿顿吃醋，连饺子汤都要兑半瓶陈醋！”喝醋软化血管……是真的吗？一起来看！
图源小红书@表情包管理大大大小师
喝醋并不能软化血管。醋凭啥“搞不定”血管斑块？别被“酸性溶解”的说法忽悠了。
喝下去的醋先被口腔、食道“缓冲”，到胃里还得被胃酸稀释，根本没机会直接接触血管。
咱人体的酸碱平衡系统比精密仪器还准，想靠饮食改变血液酸碱度？不可能！
斑块是“硬骨头”，不是“泡泡糖”。血管里的斑块是脂质、炎性细胞堆出来的“顽固堡垒”，就像水管里的水垢混着水泥，醋那点酸度对斑块毫无杀伤力。
小心！醋喝多了反而“坑”血管
长辈以为在养生，其实可能在踩雷。
胃黏膜罢工：醋酸直接刺激胃壁，胃炎、胃溃疡患者喝了会胃痛泛酸，严重的还会引发胃出血。
牙齿“缺钙”：长期喝醋会腐蚀牙釉质，牙齿变得敏感，喝口温水都疼得咧嘴，这不是养生，是“伤牙”！
药物被干扰：吃着降压药、抗生素的老人，喝醋可能影响药效，反而导致血压波动，更危险。
真正的“血管清道夫”就藏在日常里
少盐少油
咱河南人爱喝的胡辣汤、爱吃的烩面，吃的时候交代老板少放油；在家做饭也要注意少油少盐。
动起来比啥都强
每天陪爸妈散步20分钟，或者跳10分钟广场舞，能促进血液循环，比喝十瓶醋管用。
定期给血管“做体检”
高血压、高血脂人群每年查一次颈动脉超声，有斑块早发现早干预。
图源小红书@张狗蛋
划重点：
醋是调味品，别把它当药吃。
保护血管的核心是：好好吃饭、好好运动、定期体检！
快转发给你身边的“醋坛子”！
（河南省健康科普专家库成员 郑州大学第五附属医院副主任医师 丁丽敏/审，杨露露/文）
编辑：王友振审核 ：莫韶华
大河网讯 灵魂拷问：你家醋坛是不是快被爸妈搬空了？“听说喝醋能溶血栓、软血管，我妈现在顿顿吃醋，连饺子汤都要兑半瓶陈醋！”喝醋软化血管……是真的吗？一起来看！图源小红书@表情包管理大大...
大河网讯 重阳节踏秋而来，它既是登高赏景、佩萸祈福的传统佳节，更因“九九”谐音“久久”被赋予长情陪伴的深意。这个重阳，让我们以行动代言语，解锁敬老清单里的“小确幸”，让陪伴跨越山海、温...
大河网讯 今年9月以来，中国体育彩票全国象棋民间棋王争霸赛在河南省各省辖市同步展开，吸引了广大象棋爱好者积极参与。河南各地不少体彩实体店内齐聚了众多民间高手，一决高下。安阳赛区演绎智慧...
大河网讯（记者 莫韶华）殷商文化起源于河南商丘，兴盛于河南安阳。从1936年河南省古迹研究会李景聃一行为寻找商文化的起源来到商丘考古调查以来，商丘寻商探源考古工作已走过近百年历程……1...
大河网讯 10月26日，郑州市体育馆内声浪如潮，正在这里进行的河南省女子排球城市联赛郑州队与航空港区队的激烈对决不时引得观众爆发出热烈的掌声。“武林高手”现身女排赛场比赛开始前，来自河...
大河网讯 10月26日，在一片欢呼声中，河南省女子排球城市联赛郑州与航空港区的对决正式结束。经过激烈对决，郑州队最终以3比0的成绩战胜航空港区队，赢得了本次比赛。郑州队主教练葛淑茹说：...
大河网讯 10月26日，郑州市体育馆，河南省女子排球城市联赛热烈进行中，来自郑州与航空港区的两支队伍在此展开激烈对决。比赛开始前，来自河南少林塔沟武校的演员们带来“少年中国”表演，他们...
大河网讯 10月26日，河南省女子排球城市联赛郑州队与航空港区队即将展开激烈对战，比赛还未开始，现场已经座无虚席，观众翘首以盼，眼神中全是对两队精彩对决的期待。 ...
大河网讯 2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段赛事正火热进行。10月26日，郑州队坐镇主场在郑州市体育馆迎战对手航空港区队。赛场之上，团队的力量熠熠生辉。从精准传球到有力扣杀，再到...
大河网讯 10月24日晚，河南省女排城市联赛的一场焦点之战在郑州航空港区上演，坐镇主场的航空港区队迎战实力强劲的洛阳队，经过五局鏖战，以总比分3∶2赢得比赛。赛前，一场融合了厚重历史与...
大河网讯（记者 赵檬 王怡潇）当现代网红文化邂逅千年文物，一场跨越时空的对话正在汉魏洛阳故城遗址博物馆悄然上演。近日，一件造型奇特的西晋陶熨斗意外走红网络，其独特的“招财猫”造型引发游...
大河网讯 夏日里吸一口加了柠檬片的冰饮，清爽之余竟藏着化痰止咳的药效；路边随手可摘的蒲公英，煮水喝就能缓解 “上火” 冒出的痘痘；就连搭配绿茶的薄荷，也是能疏散风热的中药材 —— 这些...
大河网讯 10月24日晚，河南省女子排球城市联赛郑州市体育馆赛场，东道主郑州女排与新乡南太行队展开激烈角逐，奥运冠军、联赛形象大使朱婷空降赛场。江西景德镇粉丝张桢辉跨越千里来到河南，明...
大河网讯霜降已过，秋深寒近，大自然进入“收藏”时节，人体也迎来新一轮健康考验。哪些疾病容易在秋冬季“找上门”？中医有哪些实用的防病养生方法？一起来听河南省中医院（河南中医药大学第二附属...
大河网讯 10月24日，河南郑州，来啦来啦，奥运冠军朱婷助力2025豫排联赛，为U12排球队开球！朱婷与U12青少年排球队员携手组成临时战队，上演了一场别开生面的互动表演赛。她不断鼓励...
大河网讯 发球凌厉破空，传球默契配合，扣杀气势如虹，拦网密不透风……10月24日晚，郑州市体育馆内气氛火热，河南省女子排球城市联赛郑州女排与新乡南太行队比赛间隙，朱婷惊喜现身，与U12...
大河网讯 发球凌厉破空，传球默契配合，扣杀气势如虹，拦网密不透风……10月24日晚，郑州市体育馆内气氛火热，河南省女子排球城市联赛迎来一场焦点战，东道主郑州女排与新乡南太行队展开激烈角...
大河网讯 10月24日晚，河南省女子排球城市联赛郑州市体育馆赛场，东道主郑州女排与新乡南太行队展开激烈角逐，奥运冠军、联赛形象大使朱婷空降赛场。来自浙江的球迷汪庆华千里追星，因朱婷而对...
10月24日晚，郑州市体育馆内气氛火热，河南省女子排球城市联赛迎来一场焦点战，东道主郑州女排与新乡南太行队展开激烈角逐。而当晚最令人振奋的一幕，莫过于奥运冠军、联赛形象大使朱婷的惊喜空...
大河网讯 近期，联赛如火如荼，打出了属于河南的“排”场。10月24日，豫排联赛形象大使、奥运冠军朱婷来到豫排联赛现场，与排球队员进行互动表演赛，助力推广排球运动，点燃城市激情。20世纪...
大河网讯 郑州是商朝开国君主商汤建立的第一个都城——亳都，距今已有3600年历史。郑州商城的发现，今年正值七十春秋。10月23日，记者来到商代都城遗址博物院看到，收藏于国家博物馆的“杜...
大河网讯 提起邓丽君，不少歌迷心中都藏着一份遗憾——未能亲历她的时代，未能现场聆听那抚慰心灵的歌声。近日，一则来自河南的暖心消息，将为无数歌迷弥补这份遗憾。邓丽君。（图片来源于网络）1...
大河网讯 蕴医于食、寓养于膳。10月23日，河南省药膳高手齐聚南阳，融合厨艺与医理展开终极PK。“中意中国 一草一世界”中医药文化传承宣传活动采访团一行深入比赛现场，体验色、香、味、健...
大河网讯 霜降是秋季的最后一个节气，此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。中医认为，寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，...
大河网讯 10月22日，郑州航空港区迎来了一场关于绿色智能出行的深度对话。特斯拉公司到访郑州航空港区，双方围绕新能源汽车普及、绿色生态建设等进行了富有成效的交流。此次特斯拉的到访，正是...
大河网讯（记者 莫韶华）1950年的秋天，考古学家韩维周在郑州二里岗偶然发现了绳纹陶片和磨光石器，这不经意的俯首一拾，犹如投入历史长河的石子，激起了探索商代文明的涟漪，揭开了郑州商代遗...
大河网讯 深秋时节，天高云淡，巩义宋陵，再度走红。永泰陵、永裕陵陵区内的高粱，用渐浓的殷红色、低垂的穗子，与神道两侧的石像生进行着一场穿越时空的千年对话。10月21日，风轻云淡，天朗气...
大河网讯 10月17日上午10时，足协杯“种子计划”公益活动在郑州市郑东新区昆丽河小学报告厅启幕，活动以“公益捐赠+足球互动”为核心，众多怀揣足球梦的学生参与其中。本次活动汇聚多方力量...
大河网讯（记者 赵檬）10月18日，由共青团郑州市委、郑州市学生联合会主办的“闪光郑青春”百年德化杯·郑州第三届大学生音乐季启动仪式暨“经典之声”海选赛在郑州百年德化街中心广场正式举行...
大河网讯 10月19日，2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段（C组）在郑州市体育馆火热进行，郑州队主场迎战周口队。记者在看台遇到了小球迷陈怡冰，她也是一名排球小将，平时常通过视频关...
大河网讯 直击赛场！2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段郑州队与周口队的对决，今天下午16:00在郑州市体育馆火热开赛！亲临现场观战是种怎样的体验？跟随记者镜头，一探究竟！（范昭 ...
大河网讯 10月19日，2025河南省女子排球城市联赛第二阶段郑州与周口的比赛在郑州市体育馆上演。赛前，场馆内已洋溢着热烈气氛，精彩的暖场表演为比赛拉开序幕。赛前，演员们带来了舞蹈、乐...
大河网讯 10月19日，2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段（C组）在郑州市体育馆火热进行，郑州队主场迎战周口队。记者在现场看到一家四口组团观赛：爸爸来自周口，妈妈是郑州人，两人为...
大河网讯（记者 莫韶华）千年汉碑气象新，中原翰墨正风流。10月18日，全国第五届隶书作品展览在郑州美术馆（新馆）启幕，这场代表当代中国隶书艺术最高水准的盛会，不仅荟萃206件入展佳作，...
大河网讯 10月12日，河南省女子排球城市联赛的战火在河南省职工文体中心再度点燃，航空港区队与新乡南太行队的对决正如火如荼地进行。赛场上，一次次势大力沉的扣杀如惊雷般炸响，一次次奋不顾...
大河网讯 10月12日下午，2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段第二轮比赛在位于郑州航空港区的河南省职工文体中心激情开赛。赛场上，航空港区队与新乡南太行队展开龙虎争锋，最终以3∶1...
大河网讯 在中国的版图上，有一片神奇的土地——河南。黄河之畔，文明肇始；沃野千里，粮香盈天。从青山绿水间的信阳毛尖，到金色田野里的灵宝苹果……越来越多的河南农产品正乘着开放的东风，从家...
大河网讯 “我特别喜欢排球运动，就是喜欢排球场上扣杀、接球，和队友相互协作，还有观众欢呼的感觉。”商丘科迪花木兰队队员殷盈盈说。10月12日下午，2025年河南省女子排球城市联赛第二阶...
大河网讯“我从贵州来，我爱河南！”10月12日，2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段（C组）比赛在郑州市体育馆火热进行，郑州队主场迎战商丘科迪花木兰队，球迷刘少魁从贵州来到河南，现...
大河网讯（记者 莫韶华）由国家艺术基金资助、中央戏剧学院主办的《纪念抗战胜利八十周年舞台美术作品展》巡展郑州站，将于10月12日在河南省美术馆开展。此次展览以纪念抗战胜利八十周年为主题...
大河网讯 10月10日，在2025年河南省女子排球城市联赛第二阶段（排位赛）正赛打响前，一群平均年龄仅十几岁的“未来之星”小选手成为赛场焦点。她们面容稚嫩却眼神专注，传球、扑救等一系列...
中秋是跨越千年的文化共鸣文物是历史馈赠的璀璨瑰宝当中秋月饼遇上河南文物每一款都是时光与美味的交融每一口都饱含中原大地的深厚底蕴这个中秋让我们来一场月饼与文物的浪漫邂逅吧 ...
大河网讯 天上月圆，人间梦长，又是一年中秋将至。现代，一些企业的中秋福利有月饼、水果等，你知道吗，古人过节的福利竟然直接发肉。“无云世界秋三五，共看蟾盘上海涯。”唐代诗人曹松在中秋之夜...
大河网讯 （记者 朱丽文）你，或许没听说过花洲书院，但你一定听过《岳阳楼记》。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，《岳阳楼记》就是从花洲书院走出的著名诗词之一。“南阳有绝胜，城下百花洲...
大河网讯 9月26日，郑州航空港区实验学校内人声鼎沸，一场以“冠军进校园”为主题的活动拉开帷幕。中国首位完成世界自行车三大环赛（环法、环意大利、环西班牙）的传奇车手计成，以亲身经历为青...
大河网讯 中秋将至，月饼作为团圆的象征，当之无愧成为节日标配，但月饼也常因高油、高脂成为肠胃负担。尤其“无糖月饼”走红后，不少人陷入“健康可以随意吃”的误区。月饼到底怎么吃才健康？出现...
大河网讯 9月23日秋分节气，昼夜平分，天气转凉。中医专家提醒，此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示，秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%，多与饮食不当有关。秋分饮食推荐...
大河网讯 金秋时节，硕果盈枝，中国农民丰收节如期而至。作为农业大省，河南既是粮食生产 “压舱石”，更孕育出海量地域特色优质农产品。郑州荥阳石榴汁甜粒满；开封花生香脆、杞县大蒜辛辣够味；...
大河网讯 国庆、中秋假期即将到来！无论是外出旅游、亲友相聚，还是居家“摆烂”，网络必不可少。我们在畅享假期快乐时光的同时，网络安全风险也悄然潜伏、伺机而动。以下这些网络安全注意事项大家...
大河网讯 9月21日，第三届全国技能大赛在中原国际会展中心火热进行中。大赛现场，各类美食令人眼花缭乱，羊肉烘烤、中式面点等美食赛项都被搬上“国赛”舞台。在各路高手的精心操作下，各省美食...
